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盘点科学避暑十大妙招(8)

http://www.gd.chinanews.com    2014年08月05日 13:45     来源:中国新闻网

8 调整心态 小心情绪中暑

   情绪中暑是情绪疾病,因为人体比较喜欢凉爽的环境,在炎热、闷热、潮湿的环境下心情会非常不舒服,很容易和同事发生纠纷。医学研究表明,气温超过三十五 摄氏度、日照超过十二小时、湿度高于百分之八十时,人体会处于“易激惹状态”,稍不顺心就会上火。在现代社会,面对各种不同的压力,炎热天气导致人体血液 循环加快,让人的情绪烦躁不安,成为产生过激行为的触发点。因此,炎热的夏天大家需保持心态平和,情绪稳定,在心烦意乱时需要降低“心理热度”,提防情绪 中暑。

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