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季节更替抵抗力最弱 专家:女性要健康需“三不缺”

http://www.gd.chinanews.com    2014年02月19日 14:49     来源:中国新闻网

  季节更替抵抗力最弱 专家:女性要健康需“三不缺”

  目前女性人群豆类食物摄入严重偏少。中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英介绍说:“目前中国人豆类食物还是吃得太少,平均摄入量还不足建议量的1/3。” 季节更替的时节,是女人抵抗力最弱的阶段。专家建议:女性健康生活要满足“三不缺”:别缺水、别缺觉、别缺豆!

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