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养生提示:10种健康食品 感冒多吃好的快(图)(2)

http://www.gd.chinanews.com    2013年03月12日 14:44     来源:中国新闻网

 酸甜苦辣10种健康食品 感冒多吃好的快

  大蒜

  大蒜中含有大蒜素。这是一种油性的物质,大蒜的特殊味道就来自于这种物质。大蒜素有强大的抗氧化作用。已有医学研究证实,服用大蒜素能够预防感冒、缩短感冒病程。研究表明:无论是做饭的时候加入大蒜还是服用脱水大蒜粉、大蒜油、大蒜提取物等大蒜制剂,都能有效且安全地防治感冒。

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[编辑:倪茉]

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